Club de sport & coaching remise en fo

 

TRX : endurance musculaire

Inventé par l’armée américaine, le TRX est un outil d’entrainement en suspension dont l’objectif est de développer la force et...
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Gym Senior

La séance consiste en une série d’exercices adaptés aux seniors qui vise à renforcer la masse musculaire, et à conserver...
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Femme enceinte

En fonction de votre état de grossesse nos coachs établiront un programme adapté autour de différents exercices respiratoires et musculaires....
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Souplesse

Le cours de souplesse va vous permettre d’augmenter l’amplitude de vos mouvements et d’améliorer la mobilité articulaire de votre corps....
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Arrêtez de fumer

On connaît les risques très élevés et mortels liés à une consommation régulière de tabac. Contrôlé régulièrement par nos coachs, vous profiterez des...
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Just boxing

Au cours de cette activité nos coachs vont proposeront une initiation à la boxe. La pratique d’un sport de combat...
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Mal de dos

Ce cours a pour but de soulager et/ou prévenir le mal de dos et de renforcer les muscles de la...
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Spécial fessier

Qui ne rêve pas d’avoir des fesses parfaites? Hommes et femmes, vous êtes nombreux à considérer qu’esthétiquement les fessiers sont une...
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Réathlétisation

La réathlétisation est un entraînement qui va réadapter le corps à la reprise d’une activité sportive suite à une longue...
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Ventre plat

« Ventre plat » est un cours destiné aux personnes qui souhaitent perdre la masse graisseuse qui s’est accumulée sur leur sangle...
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Préparation physique

En fonction de votre discipline (sport collectif, individuel ou extrême) et de votre niveau (professionnel ou amateur), nos préparateurs physiques...
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Functional training

Le « functional training » ou « entrainement fonctionnel » est un concept dont le but est d’améliorer votre mobilité et...
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renforcement musculaire 

Renforcement musculaire

Le cours de coaching sur-mesure de renforcement musculaire s’orientera sur deux axes: la tonification et la musculation du corps de...
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Perte de poids

Pour la majorité des personnes qui se lancent dans une perte de poids, elles parviennent à perdre quelques kilos en...
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Remise en forme

Besoin de remise en forme ?  Le programme de remise en forme est fait pour vous. Adapté à ceux qui...
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Votre club de sport vous accueille tous les jours. Dans un cadre agréable et convivial, votre coach vous encadre pendant votre séance d’exercices de fitness, de musculation ou pour du cardio-training. Vous ferez le choix de votre discipline sportive et activité de sport en salle pour votre remise en forme. Votre entraineur sportif joue le rôle de conseil, il vous posera les bonnes questions.

Club 5 Coaching

5 rue Rousselet 75007 Paris

 01 56 58 23 10

 Du lundi au vendredi de 7h à 22h00
et le week-end de 9h à 15h

Métro : Duroc (ligne 13 et 10), Vaneau (ligne 10)

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Bienvenue au Club 5 Coaching,
votre salle de sport paris 7.

Nos coachs vous proposent des séances sur mesure au Club ou à domicile :
GYM SENIOR | STRETCHING | BOXE TRAINING | PILATES.

Nous vous proposons plusieurs formules : individuelles, duos, bootcamp ou en entreprise.