Functional training

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Description

Le « functional training » ou « entrainement fonctionnel » est un concept dont le but est d’améliorer votre mobilité et vos capacités physiques de façon à améliorer votre santé au quotidien. Le but étant de travailler sur des exercices impliquant une multitude de muscle en même temps à l’instar des gestes du quotidien ou des gestes sportifs.

Objectifs :

  • Amélioration de la force et de l’endurance
  • Stabilisation des articulations
  • Contrôle musculaire
  • Amélioration de votre condition physique

 

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*Bilan forme gratuit valable pour les nouveaux inscrits