TRX

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Description

Inventé par l’armée américaine, le TRX est un outil d’entrainement en suspension dont l’objectif est de développer la force et l’endurance musculaire. Le concept est de pouvoir l’emmener partout, et de le pratiquer quelque soit l’endroit où vous vous trouvez. Ce cours vous permettra de travailler chaque groupe musculaire avec de simples exercices au seul poids du corps. 

Objectifs :

  • Développer force et endurance musculaire
  • Faire travailler tous les muscles du corps
  • Améliorer la tonicité musculaire
  • Diminuer les risques de blessures
  • Améliorer votre souplesse articulaire

 

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*Bilan forme gratuit valable pour les nouveaux inscrits